12.04.2017

Легко на коже от правил нехитрых

     Чтобы облегчить свое состояние при экземе, желательно соблюдать некоторые правила:
  • не принимайте слишком часто ванну, лучше мыться под душем, и то недолго (вода должна быть не горячей, а теплой);
  • используйте только нейтральное мыло и не слишком часто;
  • пот раздражает образовавшие­ся на коже ранки, поэтому не оде­вайтесь слишком тепло, избегайте жарких, душных помещений;
  • если экзема появилась на руках, при хозяйственных работах обяза­тельно надевайте перчатки, лучше всего резиновые с подкладкой из хлопка;
  • старайтесь, чтобы воспаленная кожа не соприкасалась с шерстяной или искусственной тканью (лучше всего носить одежду из хлопка);
  • не расчесывайте кожу - от этого экзема усиливается, к тому же появ­ляется риск занести инфекцию;
  • постарайтесь исключить из свое­го рациона яйца, молоко, морепро­дукты, изделия из пшеничной муки;
  • откажитесь от тех косметичес­ких, лекарственных или гигиеничес­ких средств, которые вызывают у вас аллергию. 

                              Что может привести к экземе?

Раздражители:
  • купание без увлажняющих средств;
  • резкие ароматные мыла, мою­щие средства;
  • дезинфицирующие средства;
  • контакт с химическими вещес­твами.
Аллергены:
  • клещи, живущие в домашней пыли;
  • домашние животные (кошки, собаки);
  • пыльца растений;
  • аллергены пищи. 
Заболевания:
  • печени, почек;
  • эндокринной и нервной сис­тем;
  • расстройства желудочно-кишеч­ного тракта.
Окружающая среда:
  • перепады в температуре и влаж­ности;
  • стресс;
  • пот.
ФИТОаптечка  
Девясил высокий облегчает кожный зуд при нейродермитах и крапивнице. Отвар готовят из корней  и корневищ из расчета 1:10, кипятят 10 минут и при­нимают по столовой ложке три раза в день.

Комментариев нет: