24.04.2017

Как работает ваш пищеварительный тракт?

                 ОТВЕТЬТЕ «ДА» ИЛИ «НЕТ»НА ВОПРОСЫ ТЕСТА
  1. Ваш обычный распорядок дня очень насыщен?
  2. Вы едите только два раза в день, но «как следует»?
  3. Вы считаете, что разумно и оправданно есть пищу быстрого приготовления?
  4. Считаете ли вы необходимым каждый день есть мясные блюда?
  5. Часто ли у вас бывают поносы или запоры?
  6. В связи с запорами часто ли вы принимаете слабительные?
  7. Мучают ли вас боли в желудке или изжога после еды, особенно после употребления кофе, апельси­нового сока или сладостей?
  8. Вы покупаете продукты незави­симо от сезона?
  9. Часто ли вы используете меди­цинские препараты, чтобы избавить­ся от чувства тяжести в желудке?
  10. В вашей семье были случаи рака желудка или кишечника?
  11. Вы часто страдаете от сильного вздутия живота?
  12. Часто ли вы подвергаетесь стрессу?
  13. Вам не удается устоять перед частым потреблением шоколада, тортов, конфет?
  14. Вы едите обычный белый хлеб вместо цельнозернового?
  15. Вы страдаете геморроем?
  16. Испытываете ли вы отвращение к каким-нибудь продуктам?
  17. Были ли у вас операции на же­лудке или кишечнике? 
  • Если вы ответили утвердитель­но менее чем на 7 вопросов, то у вас нет особых проблем с пищева­рением. Но не ждите, чтобы ваш желудочно-кишечный тракт начал подавать сигналы бедствия, зай­митесь профилактикой.
  • Если же вы ответили «да» на 7 и более вопросов, значит, с вашим пищеварением не все в порядке.
  • Если положительных ответов больше 12, нужно обратить самое пристальное внимание на свой желудочно-кишечный тракт, и в том числе на восстановление равнове­сия кишечной микрофлоры - оно серьезно нарушено.
ФИТОаптечка
Настой из молодых веток бересклета европей­ского можно приготовить для лечения желудочно-кишечных заболеваний. 1 ст. ложку измельченных молодых веток заливают 0,5 л горячей воды, кипятят на малом огне под крышкой (мож­но на водяной бане) 5 минут, настаивают полчаса, затем процеживают через 3-4 слоя марли. Принимают по 1-2 ст. ложки 3 раза в день после еды.

Комментариев нет: