23.05.2017

Овсяные «леденцы»

От изжоги есть древний восточ­ный рецепт. 5 зерен овса в шелухе надо положить под язык и сосать, как леденцы, до тех пор, пока зер­но не растворится и не останется пустая шелуха. На этом лечение и заканчивается. Средство испытан­ное, эффективное, без побочных действий.

Кстати, у людей, которые зани­маются йогой, изжоги никогда не бывает. Любой йог вам расскажет, что первая причина неполадок же­лудочно-кишечного тракта кроется «всего лишь» в том, что люди не привыкли нормально пережевывать пищу. «Нормально» - значит делать до 150 жевательных движений на каждый кусочек, попавший в рот. При этом не так уж важно, что именно мы едим. Главное - жевать до тех пор, пока пища не растворится сама. Как только вы научитесь так питаться, изжога вас покинет. Неслучайно один из важнейших аспектов йоги гласит: пейте твердую пищу, жуйте жидкую.

Комментариев нет: