16.07.2017

Утомленные глаза видят плохо

Я знаю тест, который помогает определить, как влияет на глаза длительная нагрузка. Он помогает избежать хронического утомления глаз, резкого снижения остроты зре­ния, вовремя принять меры профи­лактики. Отвечать на вопросы теста надо однозначно: да или нет. 
  • У вас возникает к концу дня чув­ство усталости глаз?
  • Беспокоит ощущение «песка» в глазах, жжения?
  • Появляется ли пелена, туман перед глазами?
  • Бывает ли слезотечение?
  • А покраснение глаз?
  • Испытываете ли вы трудности фокусирования взгляда?
  • Бывает ли двоение в глазах?
  • Беспокоит ли боль в висках?
  • Замечаете ли тяжесть в глазах?
Если у вас получилось ответить положительно на 2-3 вопроса, это значит, что ваши глаза испытывают утомление средней степени тяже­сти.

Положительные ответы на 4 и более вопросов теста говорят о том, что у вас хроническое утомление глаз. Это может стать причиной рез­кого снижения зрения. Ешьте больше черники (ее обязательно надо заго­тавливать), старайтесь во все блюда добавлять морковку. Сходите к врачу, он выпишет нужные лекарства для профилактики снижения зрения.

Комментариев нет: